Firujiciencia 2021
En esta edición virtual de FIRUJICIENCIA 2021 os hemos preparado un taller práctico para ayudaros a conocer los beneficios y la importancia de mantener un peso saludable a lo largo de la vida.
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Calcula tu IMC
Para calcular vuestro índice de masa corporal (IMC) podéis utilizar la calculadora que os presentamos a continuación. Para ello, debéis introducir vuestro sexo, edad, peso (en kilos) y altura (en metros).
0102030405060708090100
00.80.911.11.21.31.41.51.61.71.81.92
0
10
14.47
17.56
19.36
37.5
0
10
14.19
17.28
19.15
37.5
0
10
13.94
17.15
19.17
37.5
0
10
13.82
17.34
19.65
37.5
0
10
14.02
18.35
21.57
37.5
0
10
14.61
19.86
24.11
37.5
0
10
15.05
20.74
25.42
37.5
0
10
16.26
22.58
27.76
37.5
0
10
16.88
23.34
28.57
37.5
0
10
17.91
24.37
29.43
37.5
0
10
18.25
24.7
29.69
37.5
0
10
18.05
24.46
29.41
37.5
0
10
17.54
23.9
28.88
37.5
0
10
17.45
23.94
29.11
37.5
0
10
16.98
23.29
28.3
37.5
0
10
16.41
22.62
27.63
37.5
0
10
15.84
21.91
26.84
37.5
0
10
15.62
21.68
26.67
37.5
0
10
15.35
21.22
26.02
37.5
0
10
14.97
20.55
25.1
37.5
0
10
14.64
19.84
24
37.5
0
10
14.28
19.07
22.81
37.5
0
10
14.35
19.1
22.77
37.5
0
10
14.15
18.44
21.6
37.5
0
10
13.86
17.75
20.51
37.5
0
10
14.04
17.92
20.63
37.5
0
10
14.07
17.55
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37.5
0
10
14.74
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19.57
37.5
0
10
14.43
17.55
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37.5
0
10
14.43
17.55
19.29
37.5
0
14
18.5
25
30
35
37.5
0
14
18.5
25
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35
37.5
37.5
años
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24 kg
Lo ideal es que vuestro IMC se encuentre en la zona verde ya que esto significa que vuestro peso está dentro del rango saludable. Si no te encuentras en la zona verde, te recomendamos realizar actividad física diariamente y llevar una alimentación variada y equilibrada.